頭痛・めまい
- 肩こりがひどく、頭痛も頻繁にある
- 毎回、頭痛薬に頼っている
- めまい、耳鳴り、動悸も伴う
- 痛くて寝込んでしまうこともある
- 頭痛で仕事や家事の効率が悪くなる
頭痛は私たちにとって身近な痛みです。
多くの方を悩ませている頭痛のほとんどは、緊急性のない一次性の頭痛で肩こりや眼精疲労などから起こるタイプですが、一部は放っておくと命に係わる、二次性の頭痛と2つに分けられます。
めまいにお悩みの方は、こちらのページ「めまいの原因と対処」もご覧ください。
頭痛の原因は？
大きく分けて、3つほどあります。
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肩こり
肩こりが強い側の左右どちらかの肩関節が前にすくむようにねじれてしまい、多くの場合猫背のような姿勢を作っています。
腕でも足でも疲れてくると重くなります。
胃の調子が悪いときに胃が下に下がってきて「胃下垂」になるのと同じように、腕が疲れたら重くなり首や肩を下に引っ張ります。
このように首や肩に下向きの力がかかってしまうことで首や肩が凝り、肩こりが頭痛につながるのです。 -
目の疲れ
眼精疲労から頭痛になる方も近年では多く、パソコンやスマートフォンを操作する時間が増え、眼が疲れています。
眼を酷使することは緊張や不眠を招き、頭や身体がリラックス出来ていません。
眼精疲労から肩こり、頭痛へと発展し、その他にも様々な影響が出てきます。 -
食べ過ぎ
頭痛と食べ過ぎが関係しているの？と不思議に思われるかもしれませんが、食べ過ぎが深く関係しているケースもあります。
食べ過ぎといっても、質と量があり、油や糖分を多く含む食べ物を沢山食べると、頭痛を引き起こしやすい体質になります。
頭痛くらい、と思っていませんか？
いつもの頭痛だと軽く考え、頭痛薬に頼り、一時的にしのいでいる方が圧倒的に多いように思います。
しかし、頻繁に飲んでいては段々と効き目も悪くなります。
お薬は、頭の痛みやそれに伴う不快な状態を抑え込んでいるだけで、頭痛が解消されているわけではありません。
痛みは「無理しないで」「休んで」という身体からのサインです。
そのサインに気が付かず、無理を押し通すと、めまい、耳鳴り、動悸など身体にあらゆる不調を招いてしまいます。
桜鍼灸整骨院 木川東の頭痛施術
桜鍼灸整骨院 木川東では、繰り返し起こる頭痛の原因は、肩こり・眼の疲れ・食べ過ぎによる、骨盤の歪みと自律神経の乱れにあると考えております。
人体を形成している骨格、中でも骨盤は大変重要な役割をしている部分で、自律神経とも密接に繋がっております。
カウンセリングと検査で、頭痛を起こしている一番の原因を見極め、歪んでいる骨盤を調整していきます。
身体の真ん中である骨盤だけではなく、頭から足の先まで身体全体を整えます。
頭の痛みやそれに伴った不調を抱えている方は、左の骨盤が開き、右が下がっている傾向があります。
例えば食べ過ぎで左の骨盤が開くと、交感神経の働きが鈍り、だるい、しんどい、重たいと感じやすくなります。
その結果、肩が凝り、頭痛を起こします。
なので、左の骨盤を元の位置に戻し、頭や首といった上半身の緊張やズレを調整していきます。
また、眼精疲労からくる頭痛は、眼の疲れや腕の疲労と関連があるツボ(経穴)を調整し、頭痛の緩和、解消を図ります。
頭痛のみを訴える方は少なく、同時にめまいや耳鳴り、動悸など様々な不調を抱えています。身体からのサインだとしっかりと受け止め、生活習慣を見直し、あなたに合った施術で身体の中から整えます。
辛い頭痛から解放されたいと思っている方は、是非、当整骨院へご連絡ください！
※鍼施術は、院長担当となっております。予約時に「鍼希望」もしくは「院長施術希望」とお伝えください。
※初回の方の最終受付は、営業時間の30分前まで（午前11：30、午後19：00）となっております。
