2026年02月15日

桜整体スクール初級コース修了おめでとうございます

2月4日(水)、初級10回コースを修了されたM.Kさん。

約半年間、本当にお疲れさまでした。

 

以下、M.Kさんの感想です。

 

マッサージの施術に興味があり、受講したり、体験してみましたが、施術している側が疲労感が、あり継続できませんでした。

施術者が疲れないマッサージか整体を学ぶスクールを探している中で、「桜整体スクール」に出会いました。

ホームページや受講生のコメントを拝見させて頂いて、自分が探していたものに近く、マンツーマンでの指導法も自分にあっていると感じました。

体験で高瀬先生の施術を受けて元より右膝の調子が良くなかったのですが、動きやすく、身体が軽くなった感じがしました。

上記を踏まえて、二宮整体を学びたいと思い受講を決めました。

手技ひとつひとつに対して、きめ細かく、ご指導質問にも丁寧に答えて頂きとても分かりやすいです。

参考資料に加えて、動画、写真撮影も可能なので、わからないところは、繰り返して見直せてとても助かりました。

初級コースの受講を終え、現時点での、手技をブラッシュアップさせていきたいので、引き続き上級コースも楽しみながら学びたいと思っております。

宜しくお願い致します。

 

 

  

 

 

【施術者が疲れない整体という強み】

Kさん、あたたかいご感想をありがとうございます。

 

当スクールの整体の大きな特長は

**「施術者が疲れないこと」**です。

 

強い力でバキバキ・ゴリゴリ行う手技ではありません。

身体の構造を理解し、最小限の力で最大限の効果を出す技術です。

 

そのため、

・女性の方

・ご高齢の方

・体力に自信がない方

 

でも習得可能です。

 

 

【体験施術の大切さ】

Kさんはお申込み前に、実際に施術を受けに来られました。

 

「これなら自分に合っている」と納得されたうえで受講を決意。

 

学びの途中でも数回、患者さんとして施術を受けられました。

“受けること”も非常に大切な学びです。

 

触られる感覚を知ることで、

触れ方・圧・方向性の理解が深まります。

 

そのため上達も非常にスムーズでした。

 

 

【上達する人の共通点】

Kさんの素晴らしかった点は、

・職場や知人に積極的に声をかける

・習ったことをすぐ実践する

・動画を何度も見返す

 

という行動力です。

 

5回目の時点で

 

「職場の方に整体をした際に左半身の違和感を感じて、骨盤（左締め）と後頭骨（左を上げる）を調整したところ劇的な変化が出ました」

 

と報告をいただいた時、

私は「この方は伸びる」と確信しました。

 

上達する人には共通点があります。

 

✔ 自ら進んで行動する

✔ 楽しみながら取り組む

 

これに勝るものはありません。

 

 

【半年後の未来】

半年間でここまで変化されたKさん。

 

今後さらに磨きをかけ、

困っている方の力になれる整体師へと成長されることでしょう。

 

上級コースでもしっかりサポートしていきます。

 

今後のご活躍を心より楽しみにしています。

 

▼桜整体スクールの詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/wknnd/

2026年01月3日

こんにちは。

今日は、令和8年1月3日(土)です。

令和8年も宜しくお願いします。

 

今日は、

痛みや病気が起こる原因について

具体的な例を用いてお話をしたいと思います。

 

年末12月29日(月)仕事納めの日に、紹介で来られた患者さん（30歳、女性）がいました。

強直性脊椎炎という難病を持っておられました。

私も強直性脊椎炎の方を施術するのは初めてでしたので、施術に当たる前に少し調べました。

 

強直性脊椎炎について、以下簡単に説明します。

腰や背骨（脊椎）、骨盤の関節（仙腸関節）や筋肉・腱が付着する部分（腱付着部）に炎症が起こり、進行すると骨同士がくっついて（強直して）動かしにくくなる病気で、自己免疫疾患ある。安静で悪化し、運動で改善する傾向がある。

 

この方の場合は1年前くらいから強直性脊椎炎を発症して、主訴は腰痛で痛みのためにじっと座っていられないとのことでした。病院では、骨盤の関節は固まってしまい、腰椎も固まりつつあるとのことでした。

この方の場合も安静で悪化して、運動で改善するという傾向がありました。具体的には座りっぱなしで腰が痛くなり、30分と座っていられないようです。逆に歩くのは、2時間でも3時間でも動けると言われていました。

お話を聞いてみると慢性的な睡眠不足でした。仕事が終わるのはだいたい日が変わるくらいで0時か1時頃になり、就寝は3時4時頃、起床は8時（1日4～5時間睡眠）と言われていました。

今のお仕事を始めたのが3年前で、約1年前に強直性脊椎炎を発症しています。

 

次に、実際にお身体を動かしてもらって、また触ってみてどのような状態なのかを確認しました。

腰の動きは伸展（後ろに反らす）で可動域制限がありましたが、これは大きな制限ではなかったので骨が固まっているのではなく痛みのために可動ができない(反らすことができない)ものと判断しました。

触ってみた印象は、背中から腰までの筋肉（脊柱起立筋）がカチカチに硬まっていました。夜勤明けの看護師さんとかに多くみられる状況です。普通、正常な人はうつ伏せは力を入れる必要がないので、背中から腰までの筋肉は緊張がなく柔らかい状態です。

お身体のおかしかったポイント（俗にいうツボと考えてもらって良いです）は、右後頭骨、右頚椎2番2側（天柱穴）、腹部第二（中脘穴）、右外くるぶし、右5趾でした。押さえてみると大変反応があり、痛がっておられました。

右後頭骨：精神的な緊張、不眠傾向

右頚椎2番2側（天柱穴）：目の疲れ、頭の緊張

腹部第二（中脘穴）：食欲不振

右外くるぶし：寝不足、過労

右5趾：腰椎5番、腰痛

右後頭骨が下がって右骨盤が下がっていたので、典型的な副交感神経の機能低下（一般的に言う交感神経優位）状態です。頭の緊張が強くて、食欲も低下し、寝ても疲れが取れない状態です。

 

施術は、整体と鍼をしました。

施術後は、腰の痛みが軽減したことで、伸展制限が改善され、反りやすくなっていました。

 

私は、初診の方には痛みや病気が起こる6個の原因ということで、いつも説明をしています。

6個の原因とは、

食べ過ぎ、冷え、ストレス、寝不足、過労、運動不足

です。

 

この方の場合は、寝不足、過労、運動不足が思い当たりました。

 

寝不足、過労に対して

仕事のペースを考えて、なるべく負担をかけ過ぎないようにすることを勧めました。睡眠時間も含めて仕事のペース（長時間労働による寝不足）を考えるようにと。

「仕事が好きで好きで、仕事のためだったら自分が倒れても良い（本望）と思いますか？」と尋ねるとそんなことはないとおっしゃっていたので、なるべく仕事ばかり優先するのではなくご自身の身体を大切にしてくださいとお伝えしました。

 

運動不足に対して

適度な運動を心がけてもらうことも良いと思いました。

じっとしていると痛くなるということは、体からの『動いてほしい』というメッセージだと思います。お仕事もデスクワークで長時間座っておられますし、幸いにも動くことで痛みが増強する等の症状はみられませんので、ウォーキング等で体を動かすことが良いかと感じました。

 

あとこの方は、外国にお住まいの方で頻繁に来院はできませんので、私のしている整体を自分ですることができるセルフ整体を紹介して、気が向いたらしてもらうように伝えました。

右後頭骨が下がって、右骨盤が下がった状態に有効なのは、

眠りを深くするセルフ整体　Part Ⅱ
「右の骨盤をあげるセルフ整体」です。

↓クリックでリンクへとびます↓

 

 

免疫学の安保徹先生が

「身体は間違いを起こさない。間違った生き方が病気を作る」

「病気が間違いではない、病気が起こることで間違った生き方を改めることが大切」

というようなことをよく言われていました。

 

私達施術者も、病気になったことで生き方の間違いに気が付いて、患者さんに健康になっていただけるご指導ができれば幸いです。

「病気を治す」のではなく、「病気で治す（病気になったことで気が付く）」ことが大切なのだと考えています。

 

長文でしたが、最期までお読みいただき、ありがとうございました。

2026年01月2日

院長の高瀬です。

 

昨年末に訪問マッサージのご家族様よりお手紙をいただきましたので、紹介させてください。

 

お手紙が当院に届いたのがちょうど12月29日(月)で仕事納めの日だったこともあり、一年間の労がねぎらわれたように大変有難い気持ちになりました。

 

N様、有難いお手紙をいただいて、本当にありがとうございました。私達にとって、大変励みになりました。

 

これからも患者様や患者様のご家族様に喜んでいただけるように精進したいと思います。

 

以下、文章を添付し、手紙の内容を写します。

 

桜鍼灸院木川東

院長　高瀬裕司様

　　　荒益遥様

 

亡き父〇〇逝去に際しまして　ご多用の中にもかかわらず　見送りにお運びいただきましたこと　誠にありがたく　厚く御礼申し上げます

おかげさまを持ちまして　四十九日の法要を無事に済ませましたことをご報告いたします

思い返せば　自宅介護の頃の父の様子は　ほぼ介護ベッドから動くことはなく　一時は姿勢を自力で直すこともままならない状態まで進んだこともありました

ご縁により〇〇を通じて　高瀬院長　荒益様のお世話をいただくようになってからは　自力で歩けるようになり　自分の意思で　自分の足で　ホームの内外を散策できるまでになっておりました　この様子には驚き　よろこび　また　大変ありがたい気持ちになったことを覚えております

おかげさまで　父は〇〇において人間らしいひとときを過ごすことができましたこと　息子である私より　心より御礼申し上げます

また　毎月の報告書において　荒益様ご自身の言葉によって綴られた温かみのある経過報告書は　大きな安心感をもって拝見させていただいておりました

患者様お一人お一人に　同様の姿勢を以って臨まれるに際しては　大変な御苦労がおありであることは想像に難くありません

高瀬院長をはじめ　荒益様　職員の皆様の　患者様に対する姿勢は　患者さまご自身だけでなく　我々家族にも　間違いなく安心をもたらすものであること　この場を借りまして　申し上げさせていただくとともに　改めて厚く御礼申し上げます

略儀ならびに稚拙な文章であることをお許しください

今後とも　どうか変わらず　患者様　並びにご家族様に安心をお届けされますよう　さらなるご活躍をお祈り申し上げます

2025年08月12日

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

先週8月6日(水)に東洋医療専門学校の夜間部2年生の授業で特別講義があり、講師として27名の生徒さん達に手技を教えてきました。

当院では、昔から東洋医療専門学校の卒業生が多く勤めてくれており、学校の先生方とのお付き合いも長いので、お声掛けして下さったものと思います。

お声掛けいただいた後藤先生、貴重な機会を作って下さってありがとうございました。

 

鍼灸科では、鍼の打ち方などは習うのですが、整体やマッサージなどの手技療法を習う機会はそうないと思います。

ですので、鍼灸科の生徒の皆さんの貴重な機会になればと思い、お声掛けをいただいた時から大変楽しみにしていました。

 

 

情けないことですが、自分自身のことを振り返ると18歳から21歳を関西医療学園専門学校の鍼灸科で過ごして鍼灸師の資格を取り、21歳から24歳を柔整科で過ごし柔整師を取ったのですが、免許取った（国家試験に合格した）時に

「もう終わってしまったのか（このまま先生と呼ばれて大丈夫なのか）」

と、思ったものです（笑）

私の場合は30歳で開業してからは必死で勉強するようになりましたので、その後メキメキと実力が付いてきた印象があります。

 

 

特別講義の授業は3時間（18：00～21：10　休憩10分）でしたが、思った通りあっという間でした。

手技療法をしていると時間が経つのが本当に早いです。

 

内容としては、「後頭骨と頚椎の触り方」と「初診のみかた」の2枚のプリントを配って説明しました。

 

「初診のみかた」は、そのままですが、私が初診の方を見る時に大切にしているポイントをまとめています。

・患者さんのお話を遮らずに、最後までよくお話を聞くこと　→　なるべくなら「〇〇さんは、こういう症状でお困りで、これをこうしたいということですよね。」で、患者さんが同意されてから施術するくらいが良い

・関節の動き、徒手検査をして、どのような状況なのか患者さんにきちんと説明をすること　

・鍼、整体のおもしろさを感じてもらう（痛みで困って来られている方が、帰りは「身体って不思議だな」と感じてもらって帰られるのが良い）

・術後に変化を確認すること（VASスケールを用いて痛みの状況も確認すること）

 

「後頭骨と頚椎の触り方」は、触り方の基本の説明と実技になります。

気持ちが良いと感じる触り方、気持ちが悪いと感じる触り方

指に力が入っていると良くない、わしづかみみたいな、指を立てるのがNG

うまい治療者は、自然（力を抜いて触る）に触るので、受けていて気持ちが悪くない

 

後頭骨は、桃とかお尻みたいな形をしている
上頚、中頚、下頚に分けると、特に上頚（後頭骨（頚椎1番）、頸椎2番）が大切
上頚が変われば、患者さんの術後のお顔が良いように変わる

 

おかしい感覚はこんな手応え、こんな手触りというのを一つでも二つでも感じてください。
・かたい、つっかえた、骨が付きだしたような・・・実
・ゆるい、べそっとした、沼っぽい、普通は筋肉があるところに何もない空洞みたいな・・・虚

ざっくりした内容ですが、こんな感じでした。

今日の講習会の感想は、なかなかに疲れました（笑）

先生方は、毎日こんなことしているのかと思うとホンマにすごいです。

やってたらそのうちに慣れるのかな。

まず皆さんの前で一通りお手本で実演してから、27名の方、お一人お一人に触り方のご指導をしていたので、時間があっという間で結構大変でした。

いつもは5～10人くらいを教えていましたので、30人弱は人数が多かったですね。

また呼んでいただける機会があれば、段々と上手にできる気がしています。

 

 

また話は変わりますが、8月と9月は、東洋医療専門学校の昼間部と夜間部の学生さんが当院に臨床見学に来られて、合計で21名の学生さんが見学に来られる予定です。

8月8日(金)から、スタートしています。

 

生徒さん達を見ていると初心を思い出します。

私達がご指導するのですが質問を受けることも多いので、逆に私達に取っても貴重な学びの機会であると感じています。

学生さんには、短い時間ですが当院での臨床見学で「治療の楽しさ」を感じていただければ幸いです。

 

また患者様には見学のご協力ををよろしくお願い致します。

※学生さんの見学は、もちろん差し支えのない方だけで結構です。

2025年05月25日

一昨日5月23日(金)に、小学校3年の娘がプールで背泳ぎをしている時に、壁が近付いていることが分からず右手を壁に強くぶつけてしまったみたいです。

 

夕方に妻から

「小指が変な方向に向いてしまっているから、脱臼しているんだと思う」

と電話がありました。

 

妻と娘に院に来てもらって、状況を確認しました。

確かに第5指が変な方向に向いてしまっていました。

自力で小指を閉じよう（外から内へ動かす）と思っても、閉じられないとのこと。

写真付きの方が分かりやすいかなと思ったのですが、もし怖いと感じた（指が変な方向に向いているので）方がいたらごめんなさい。

 

脱臼のみなのか、剥離骨折を伴う脱臼なのかは、レントゲンを撮っていないので分かりませんでしたが、はっきりしていることは、第5指が外を向いたままで閉じることができない状態ですので、早急に整復（関節を元に戻す）する必要があると感じました。

 

皆さんは、指の脱臼の整復はどのようにするのかは、ご存じでしょうか？

答えは、関節を長軸方向に根元から引っ張る（引き抜く）

後は戻すだけです。

 

娘に

「ちょっと痛いよ」

と伝えて、かわいそうでしたが関節をしっかりと引いてもとに戻しました。

整復後は、ちょっと涙目でしたが、なんとか泣かずに堪えてくれました。偉かったです。

 

整復後にテーピング固定を行いました。

テーピングには、伸縮するテープと伸縮しないテープの2種類があります。

脱臼など強い外傷の場合は、固定力の強い伸縮しないホワイトテープを使います。

娘の場合は第5指が外向きに脱臼しましたので、第4指を添え木代わりにして第4指第5指を一緒に固定します。（Buddy固定と言います）

 

翌日5月24日(土)に、たつえクリニックの竜江先生に診てもらいました。

たつえクリニックは、当院のすぐ斜め向かいの整形外科です。

院長の竜江哲培先生は、とても優しい先生で、整形外科医としての腕も確かです。

私は、重症のケガや、レントゲンを撮ってもらいたい場合などは、いつも患者さんをたつえクリニックに紹介するようにしています。

 

紹介状が返ってきて

・現状、きちんと整復されていること

・剥離骨折はなかった（脱臼のみだった）こと

・ホワイトテープによるBuddy固定を2週間続けてほしいこと

・2週間経っても、再脱臼や不安定性が残る場合は再受診してもよいこと

が、書かれていました。

 

整復後は指を閉じられるようになったのですが、気を抜くとまた外に開いていきます。

これは、脱臼によって関節包が損傷してしまったためと思われます。

なので、再脱臼や不安定を残さないためにも、きちんと2週間固定する必要があります。

脱臼は、関節が抜けてしまうだけではなく、周辺の筋肉や軟部組織（関節包や靭帯）も損傷してしまいます。

 

娘は今日は、本来チアリーディングの自主練習（バク転、バク宙）の日でしたが、妻と2人で映画を観に出かけて行きました。

いつも週3～4回がんばって運動しているので、たまにはお休みもいいかもです。

↑ホワイトテープで第4指と第5指を固定して、包帯を巻いています。

後遺症がなく、しっかりと治ってもらうように努めたいと思います。

2025年05月18日

皆さん、こんにちは。

最近も楽しく整体・施術をされていますでしょか？

桜整体スクールの公式LINEとホームページのブログに関しては、ずいぶんと久しぶりの投稿になります。

本職の治療が忙しくて、ブログは全然しておりませんでした(笑)

 

この度、桜鍼灸整骨院木川東はR7年6月より価格改定をさせていただきました。

全身治療（整体・鍼）自費

※以下、左が旧料金（5月末まで）、右が新料金（6月1日以降）

院長料金：5300円→5700円

スタッフ料金：4400円→4900円

と変更させていただきます。

 

1ヶ月前の4月30日より患者様への告知を始めました。

今日が5月18日ですので、もう半数以上の方にはお伝えできたかと思います。

 

社会情勢は、どんどんと変わってゆきます。

その中で、自分達なりに形を変えて、またより良いサービスを提供し、皆様のお役に立ち続けることが企業・会社が存続してゆく道ではないかと考えています。

 

私は20歳から30歳まで病院に勤めておりましたが、その病院の院長兼経営者の先生が

『チーズはどこへ消えた？』（スペンサー・ジョンソン著）という本の内容が大切だからしっかり読みなさい。

と言われていたことを思い出します。

 

読まれていない方のために、内容を要約すると、

変化は起こるものだ

「なぜこんなことになってしまったんだ」と嘆いている暇があったら、ピンチの中に新たな活路を見いだせ

というような内容です。

子供でも読めるような本ですが、ビジネスや人生の本質を突いている部分もあると感じます。

 

今までは、このやり方で通用していた

だからこれからもずっとこのやり方でいける

なんてことはないのだと思います。

 

今回は、社会情勢に対応するための値上げという動きになりましたが、一つの例であって、情勢は変化する、それに対して考えて行動するということがやはり大切なのではないかと感じています。

 

価格改定は、前回R5年1月に行っており、2年半ぶりでした。

初日は、患者さんに料金改定のご説明をすることが、久しぶりのことで大変緊張しました。

しかし、2日目の最初に説明させてもらった患者様から

「いつもすごく良くしてもらっていますし、（値上げは）全然大丈夫です。」

と優しく笑顔でご対応いただいて以降、上手に説明ができるようになったと感じました。

結局、優しい患者様にたくさん助けられて治療院をさせていただいているのだなと感じました。

 

治療家の方で、値上げを迷っておられる方は、少しでも参考になるかもしれませんので、こちらのYouTube（今回ではなく、R5年の料金改定の動画です）もご参照ください。

 

【まとめ】

私の思う料金改定（値上げ）の重要と感じるポイントを書きます

 

・告知は1ヶ月前から行う

→来院回数が少ない方は4～5週間に1回の方もおられるので、１ヶ月前から行いました。1週間後とかで急に行うのは、誠意ないように感じられるかもしれません。

 

・予約枠に少し余裕を持たせて行う

→ご理解いただくのに少し時間が必要です（当院の場合は回数券がありますので、値上げ前に回数券を購入されるので受付さんに伝えに行く時間など）ので、予約をキチキチに詰めないように前もって設定しておりました。やっぱり治療者がお一人お一人丁寧に説明して、対処することが良いと思います。

 

・スタッフみんなで十分に話し合い、事前に資料をきちんと作っておく

まず話し合いだけでも意見が各々違ったので、まとめるのに3ヶ月程度かかりました。月に1回のミーティング以外にもみんなで考えて意見を出し合って細かい部分まで決めました。後は、資料の作成もなかなか大変です。院内に掲示する張り紙、患者さんにお渡しする紙、カルテの記入方法（料金改定のことをご説明したかどうが分かるようにカルテに記入するかメモを入れておくのも良いです）、公式LINEで前もってお伝えする文章などいろいろと準備は必要です。

 

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

・整体のやり方等での個別のご相談

・経営のアドバイスなど

些細なことでも、必要あれば個別でご連絡ください。

 

私は、整体を通じていろいろな方とつながってゆきたいです。

桜鍼灸整骨院木川東公式LINEにメッセージいただければ、数日中にはご対応致します。

元気でがんばってゆきましょうね。

2025年01月5日

桜鍼灸整骨院木川東YouTubeチャンネルを観ていただくだけでも勉強になるのですが、しっかりと学びたい方には動画学習コース（5巻で9,900円）がお勧めです。

本日、特典に「下半身の痛み、症状に対しての整体」（49分）YouTube非公開動画を追加しました。

動画学習コースでもう一歩踏み込んだ内容を学べます。
この機会に是非ご検討ください。

 

 

↓詳しくは「桜整体スクールのHP」で確認↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/wknnd/

【特典①】
桜整体スクール第14回「上半身の痛み、症状に対しての整体」（35分）をプレゼント！
・上肢の徒手テストによる病態の鑑別
・頭痛、めまい、しびれ、五十肩、テニス肘 など症状別の説明付き

【特典②】
桜整体スクール第16回「下半身の痛み、症状に対しての整体」（49分）をプレゼント！
・下肢徒手テストによる病態の鑑別
・ぎっくり腰、膝痛、足首の痛み、下肢のしびれなど症状別の説明付き

【特典③】
「桜整体スクールの全20回の予習内容（第〇回の予習は、この動画とこの動画を参照というように公開しているYouTubeと動画学習コースのYouTubeのURLをまとめています）」をプレゼント！

2024年12月29日

YouTube「姿勢・歩行・運動」

Q、猫背、ストレートネック（不良姿勢）は、どうすれば直るの？？にお答えします

今年一年は、運動の必要性ということで検証を重ねてきました。
骨盤が歪む原因は「食べ過ぎ・冷え・ストレス・寝不足・過労」ですが、いくら身体を温めたところで冷えが解消しない方が一定数おられました。運動不足の状態では、冷えは改善しにくいです。
逆に言えば、運動（ウォーキング、筋トレなど）で基礎代謝を上げることで、冷えを解消することができます。冷えの解消は痛みや病気の改善・予防にもつながります。

「分かっちゃいるけど、運動するのは面倒くさいよね、、、。」と言われる方がとても多いのが現実です。
整体は、言葉の如く「身体を整える」ことができます。ただ整体でその方の身体を鍛える・強くすることはできません。
要するに自分で動かないと丈夫にはならないんですね。ですので、
”治療（整体・鍼）に通ってお身体を整えながら、ご自身で運動（ウォーキング、筋トレ）をする”
のが、一番良いのではないかと思うのです。
なるべく元気なうちから、楽しんで運動してみてはいかがでしょうか。

 

「姿勢を直したい」というご要望がある方が多いですね。
猫背、円背、ストレートネックをどうやって直したら良いと思いますか？
私の経験上では
「背筋を伸ばさないといけないと分かっているんですけど、、、。」
と言っているうちは、なかなか直らない印象です。
私が思う姿勢改善の大事なポイントは以下です。
「・姿勢の良い状態の身体を感じてみる（快適、呼吸が深く入る）→姿勢の良い状態が気持ち良いと分かる　・歩くことで身体が楽になり、疲労が回復する」

 

施術者は、自分のしていることを患者さんに勧める
→やっていないことは勧められない

運動せずに整体だけですべて解決するのか？
治らない・成果が出ない時に後から言うのでは遅い、最初から患者さんに教えてあげてほしい
野口晴哉先生の「整体入門」にも「太ももが太くなるのは実際に運動した人、きばって出るのは自分大便であって人の大便ではない」みたいな文章がありますよね

覚えておいてほしいこと
整体は、字の如く身体を「整える」もので、相手の身体を強くすることはできない
運動をしなければならないと分かっていて、できていない人がほとんどです
昔は、おそらく皆さんクラブ活動していましたよね。
「ハァハァ」言いながら走って
筋肉が限界まできてプルプル震えるくらいまで追い込んでいましたよね。
大人になってからは、どうでしょうか？
そりゃ、身体が弱りますよねっていう話です

 

【姿勢】
整体で何をしているの？
悪い姿勢とは？
老人の形
整体は内側に体重が乗るようにしている

 

【歩行】
歩行の実演
良い歩行は癒し・回復
良い姿勢をしなければならない
と思っているうちは、姿勢の改善は難しい
「これが楽！」
と分かれば・感じることできれば自然と良いように変わる
実際にやってみる

 

【運動】
階段昇降
スクワットと同様の効果
大臀筋、ハムストリングスに効きます
マンション住まいの方、是非今日から階段使いましょう

スクワット
お尻を突き出して行う
膝を壊さないために
ちなみに整体の中腰はスクワットと同じような姿勢なので、自身の鍛錬にもなります

お勧めの筋トレ（体幹）
フロントブリッジ
サイドブリッジ
大臀筋
中臀筋

運動ができない患者さん、変わらない患者さんへの対応
・〇〇さんが半分がんばってください　と　初診時に伝えておく
・誰かにしてもらって治るよりも、自分で治した方が上等
・一緒にいてできる人と過ごすと、ちょっと変わりやすい（運動しない人がするように変わることがある）です

2024年12月10日

こんばんは。
冬で日暮れが早くなってきましたね。

桜整体スクールへの皆様のお問い合わせ、ご応募ありがとうございます。
R7年1月からの初級・上級コース募集の締め切りまで、
残り　あと5日　です

 

今回は、今日いただいた患者さんの口コミを紹介させてもらいます。

 

 

主人は数年来、腕の硬直と手の震えに困り手術を考えていた所、セミナーを受けた方に紹介して頂き施術を受けた初回の帰りに
手応えを感じて嬉しく思ってました
そして、私が原因不明の疲労感で何も出来ない状態が続いてました
2ヶ月通ってみてくださいと言われ
週に2回をメドに通院してましたが
ひと月で改善を感じ、その後は予防の為に月に2回にしてますが
期待と安心を維持したいので、続けたいと思います

 

大変うれしい口コミをいただき、ありがとうございます。
ご主人の「うまく字が書けない」という症状は目の疲れ、下肢の冷え、右上肢の疲れ等を調整するとうまく動く様に変わりました。主に右半身（副交感神経の機能低下状態）だったと思います。ご主人がすぐに気が付かれて、生活習慣を見直してもらったのも幸いしたと感じています。
奥様の「朝起きても、しんどくて動けない状態でまた横になってしまう」というのは、起立性調節障害とかうつ病みたいな感じが近い症状かなと感じるのですが、左半身の問題（交感神経の機能低下状態）だと思っています。
これからもお元気でお過ごしいただけるように、しっかりと施術させていただきます。
この度は、ありがとうございました。

 

もう整体を15年以上しているので、当たり前かもしれませんが少し難しいような症例の方も改善されています。

 

私は、「このセミナーを受けたら年商2000万円超えます！」
とか、そういうことは一切言えません（笑）

ただ素晴らしい整体で成果も伴いますので、私の技術・ご指導で笑顔になってもらえる方をどんどん増やしてゆきたいと思っています。
皆さん（私も含めて）、とても楽しく整体を学んでおられます。
またメキメキと実力が付き、レベルアップが図れています。

 

桜整体スクールで、是非一緒に学んでゆきましょう！

2024年12月9日

一昨日12月7日(土)に大変うれしい口コミをいただきました。

30歳代の男性

同じ職場の方が当院に通われていて、

「先生、この方重症なんですけど紹介してもいいですか？」

と言われ、2ヶ月くらい前の9月末が初診だったと思います。

 

症状は、

①腰痛がひどく座り仕事なのですが、痛みが治まらず

毎日シップと痛み止めが必要

 

②眠りが浅く、少しの物音でも起きてしまうとのことで、睡眠導入剤を飲んで耳栓をして眠る日々

 

③お仕事で手と目を使うので、目の疲れ、肩こり、頭痛

外に出るとまぶしくてサングラスが必要

 

④パニック障害で抗不安薬を処方されている

動悸、呼吸困難

 

触った印象もあまりにもお身体に弾力がなくカチカチだったので、

「重症なので１ヶ月では少し難しいですね。改善までに2～3ヶ月くらいみておいて下さい。」

とお伝えしました。

 

10回程、施術させてもらいましたが、

・毎日湿布を貼らないといけなかったのが、貼ることが少なくなっている。

・睡眠の薬、抗不安薬を飲まなくても大丈夫になった。

 

このような効果が出てきました。

まだ完全に治った訳ではないのですが、成果が出たことで大変喜んでいただけて私もとてもうれしかったです。

これからも鍼・整体で自律神経を整えるお手伝いができて、皆さんに喜んでいただけるように精進したいと思います。

 

 

以下、口コミ原文

パニック障害（自律神経の乱れ）腰の痛みと眼の疲れで通院しています。
院内は清潔感があり
先生は優しく施術はしっかりって感じです。
週1ペースで針治療をしてもらって最近良くなってきたので二週1ペースしていこうと思っています。腰に湿布を貼ることも減ってきました。
これからも針をブスブス刺してもらいます。

 

口コミありがとうございます。
最近は痛みが改善してきて、湿布やお薬の量（抗不安薬、痛み止め）も減ってきていると聞いて、大変うれしく思います。
お身体を触らせてもらった感触も、以前よりは弾力が出てきて良い感じがしています。
これからもしっかりと鍼治療をさせていただきます。
また気が向いたらYouTube「目の疲れを解消するセルフ整体」もやってみてください。